STEP INTERMEDIAIRE VOL 2 - DVD

Une chorégraphie plus évoluée que le niveau débutant, un rythme très dynamique pour une dépense énergétique encore plus élevée. Vous avez déjà acquis les bases du Step, sans encore être un pro, et vous souhaitez trouver un programme adapté à votre niveau. Plus dynamique et d'une complexité intermédiaire, ce DVD esty alors celui qu'il vous faut. En un peu moins d'une heure, vous allez vous dépenser sur fond de musique dynamique et entraînante. Pour brûler des calories en rythme dans la bonne humeur avec un cours ludique et morderne, faites confiance à Jessica ! Jessica Mellet, championne de France de fitness, est considérée par les professionnels comme l'une des plus douées de sa génération. Ses chorégraphies, toujours adaptées au niveau du public, sont servies par une excellente pédagogie : tout commence par des mouvements simples parfaitement expliqués. Estimation de dépense calorique : 359 Kcal (moyenne constatée avec un cardiofréquencemètre POLAR sur une séance complète) Menu : Présentation et conseils, Cours de step intermédiaire, Optimisez votre séance ! Bandes annonces
Bonus : Le making of
  • Langues : Français
  • Collection : Fitness zone
  • Support détaillé : Amaray
  • Zone : Multizones

3760120790171

ARC300

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