AEROBIC VOL 3 - DVD

Des enchaînements modernes et accessibles à tous, sur un rythme actuel : l'Aérobic d'aujourd'hui garde l'essentiel mais change tout le reste. Si vous avez envie de vous dépenser, de brûler des calories sans avoir de notions chorégraphiques et toujours en participant à un cours motivant et divertissant, ce programme d'Aérobic vous conviendra parfaitement. En un peu moins d'une heure, vous allez vous dépenser sur fond de musique dynamique et entraînante. Pour brûler des calories en rythme dans la bonne humeur avec un cours ludique et morderne, faites confiance à Jessica ! Jessica Mellet, championne de France de fitness, est considérée par les professionnels comme l'une des plus douées de sa génération. Ses chorégraphies, toujours adaptées au niveau du public, sont servies par une excellente pédagogie : tout commence par des mouvements simples parfaitement expliqués. Estimation de dépense calorique : 487 Kcal (moyenne constatée avec un cardiofréquencemètre POLAR sur une séance complète) Menu : Présentation et conseils, Cours d'Aérobic, Optimisez votre séance ! Bandes annonces
Bonus : Le making of
  • Langues : Français
  • Collection : Fitness zone
  • Support détaillé : Amaray
  • Zone : Multizones

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ARC301

14,94 €