EASY BALL - DVD NO STRESS FITNESS A. VERHELST

L'utilisation du ballon d'exercice en séance de fitness est inspiré des exercices de physiothérapie et du Pilates. Particulièrement efficace pour le travail des muscles profonds, l'Easy Ball vous aidera à allonger et tonifier agréablement votre silhouette. Très ludique, l'Easy Ball permet des exercices variés et très simples. Avec ce DVD, vous allez rapidement constater l'efficacité d'un accessoire devenu un grand classique des centres de fitness ! Toujours avec des exercices fondamentaux, Astrid a conçu un programme idéal pour débuter. Chaque exercice est parfaitement expliqué pour vous permettre de progresser rapidement.
  • Langues : Français
  • Collection : No stress fitness
  • Support détaillé : Amaray
  • Zone : Multizones

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ARC835

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