COFFRET MASSAGE - 3 DVD

Coffret reprenant les trois DVD suivants: Massage Relaxant: Apprendre les gestes de base et le massage détaillé du corps! Depuis la nuit des temps, le massage est la forme la plus simple de tous les moyens thérapeutiques. Il ocupe d'ailleurs depuis très longtemps une place de choix dans les civilisations orientales : en Occident sa pratique s'est surtout développée sous sa forme relaxante et apaisante. Ce programme a pour objectif, grâce aux démonstrations et conseils de professionnels, de vous apprendre aussi bien à maitriser les techniques qu'à soigner la préparation et l'après-massage, utiliser les huiles appropriées. Sommaire : 1. Les huiles essentielles 2. La prise de contact 3. La nuque, un art délicat 4. Le Visage en douceur 5. Le massage du bras et de la main 6. Le pied 7. La Jambe 8. Le massage du dos Bienfaits de l'automassage Les gestes, les conseils et les astuces d'une pro. Les gestes simples pour soulager les maux de tous les jours et retrouver la sérénité. Sommaire : 1. Introduction 2. Préparation à l'automassage 3. Les bons gestes de l'automassage 4. Les automassages bons pour le corps 5. Les automassages bons pour l'esprit 6. Les conseils plus Automassage ayurvédique Connaître les bienfaits de l'automassage pour se rééquilibrer et être en bonne santé. L'Ayurveda est une médecine douce traditionnelle de l'Inde ancienne. Elle s'intéresse à l'équilibre général de l'individu et propose plusieurs techniques pour rééquilibrer l'énergie. Le massage est une des techniques les plus utilisées et se pratique le plus souvent avec de l'huile chaude. Ce film a pour objectif d'apprendre à tous, la très efficace technique de l'auto-massage qui permet de se rééquilibrer et d'être en bonne santé.Chacun peut facilement pratiquer sur soi ce massage aux mouvements doux et enveloppants qui permettent détente et sérénité.
  • Réalisateurs : Catherine Derenne
  • Durée : 2h40
  • Image : Couleur
  • Audio : Stéréo
  • Format écran : 4/3, PAL
  • Editeur : ECHO D.A.
  • Date de l'oeuvre : 01/01/2008
  • Date de sortie : 21/04/2009
  • Langues : Français
  • Collection : Forme & Bien-être
  • Support détaillé : 3 DVD Amaray
  • Zone : 2

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ECH1022

19,99 €