UNE SEMAINE POUR FORME - DVD

Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose un programme de remise en forme sur une semaine. Faites 15 minutes d'exercices différents tous les jours de la semaine pour tonifier, affiner et développer harmonieusement votre silhouette. Nancy vous propose d'alterner un jour de renforcement musculaire sur l'ensemble de votre corps et un jour de stretching pour entretenir votre souplesse Sommaire : 1. Lundi : renforcement musculaire 2. Mardi : Stretching 3. Mercredi : Renforcement musculaire 4. Jeudi : Stretching 5. Vendredi : Renforcement musculaire 6. Samedi : Stretching 7. Dimanche : Renforcement musculaire
  • Acteurs : Nancy Marmorat
  • Durée : 1h20
  • Image : Couleur
  • Audio : Stéréo
  • Format écran : 4/3, PAL
  • Editeur : ECHO D.A.
  • Date de l'oeuvre : 18/12/2001
  • Date de sortie : 18/12/2001
  • Langues : Français
  • Collection : Body training
  • Support détaillé : Amaray
  • Zone : Multizones

3760041820872

ECH354

9,99 €