STEP AVANCE - DVD

Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose d'augmenter votre endurance cardio-vasculaire tout en vous renforçant musculairement. Le step vous permettra de travailler votre coordination musculaire tout en éliminant des calories. Les enchaînements utilisent tous les mouvements de base du Step. Sommaire: 1. Echauffement 2. Apprentssage de la chorégraphie (Blocs 1 à 3) 3. Chorégraphie finale 4. Stretching 5. Présentation des pas
Bonus : Spécial Abdos
  • Acteurs : Nancy Marmorat
  • Durée : 50min
  • Image : Couleur
  • Audio : Stéréo
  • Format écran : 4/3, PAL
  • Editeur : ECHO D.A.
  • Date de l'oeuvre : 15/03/2005
  • Date de sortie : 15/03/2005
  • Langues : Français
  • Collection : Body training
  • Support détaillé : Amaray
  • Zone : Multizones

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ECH388

6,99 €