PILATES, VENTRE PLAT - DVD

Un ventre plat et des abdominaux toniques nous aident à nous sentir bien dans notre corps. Le Pilates considère donc la partie abdominale comme le « centre » de la méthode. Cette séance de Pilates est conçue pour atteindre rapidement vos objectifs: un ventre plat et harmonieux. Avec des exercices simples et efficaces, ce programme s’adresse particulièrement à celles et ceux qui ont besoin d’un cours spécifique, motivant et à la portée de tous. Avec une régularité de 3 fois par semaine, cette séance de 45 minutes environ vous permettra de constater rapidement les premiers résultats : - un ventre plat et harmonieux - une allure plus tonique - un vrai sentiment de bien-être
  • Langues : Français
  • Collection : Pilates & Yoga
  • Support détaillé : Amaray
  • Zone : Multizones

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ARC540

14,94 €