SWISS PILATES & YOGA - 4 DVD

L'approche innovante de Pilates, Swiss ball et Power Yoga permet de pratiquer ces disciplines à la maison. Chaque menu travaille le corps entier, se concentrant plus spécialement sur les muscles des abdominaux, des fesses et du bas du dos. En pratiquant ce DVD régulièrement, on contstate une amélioration de la posture, une silhouette plus fine et des abdominaux fort et toniques.
  • Langues : Français, Allemand, Anglais
  • Support détaillé : 4 DVD, Fourreau
  • Zone : Multizones

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