COFFRET 2DVD MATERNITE&FORME

Coffret contenant les deux DVD : 9 mois en forme et en beauté : Cette méthode douce de mis en forme mise au point par Frédéric Zenouda, kinésithérapeute ostéopathe vous aidera à tonifier votre silhouette tout au long de votre grossesse. Vous trouverez également des conseils de beauté pour être en parfaite harmonie avec votre bébé et vous même. Sommaire : 1. Introduction et présentation 2. Echauffement et respiration 3. Travail des jambes et du torse 4. Andominaux 5. Poitrine 6. Etirement 7. Relaxation Retrouvez la forme après bébé : Cette méthode de remise en forme après la grossesse, mise au point par Frédéric Zenouda, kinésithérapeute ostéopathe vous aidera à retrouver votre ligne par une gymnastique spécifique. Dans la deuxième partie, apprenez comment soulever votre bébé, lui donner le biberon sans mal de dos ni fatigue inutile... Sommaire : 1. Introduction et présentation 2. Echauffement 3. Travail des jambes 4. Epaule et poitrine 5. Abdominaux 6. Cuisses et fessiers 7. Relaxation 8. Les conseils
  • Réalisateurs : Catherine Derenne
  • Durée : 1h45
  • Image : Couleur
  • Audio : Mono
  • Format écran : 4/3
  • Editeur : ECHO D.A.
  • Date de l'oeuvre : 20/09/2010
  • Date de sortie : 20/09/2010
  • Langues : Français
  • Support détaillé : 2 DVD
  • Zone : 2

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ECH1140

18,10 €