ATHLETIQUE SENIOR - DVD

Évelyne Frugier et ETM vous présentent le 1er DVD pour les seniors basé sur des exercices simples avec du matériel adapté aux objectifs poursuivis. Le cours présente 3 parties : L’activation cardio-vasculaire, Le renforcement musculaire postural, La mobilité/stabilité Durant ces trois parties, vous pourrez voir et évaluer la pertinence des exercices qui ont pour but l’amélioration de l’endurance, la force, la mobilité mais aussi les repères dans l’espace, les déplacements et l’équilibre. Matériel utilisé : Aérostep, ballon, bâton, Bali balance.
  • Acteurs : Evelyne Frugier
  • Durée : 1h00
  • Image : Couleur
  • Audio : Stéréo
  • Format écran : PAL
  • Editeur : EUROTHEMIX
  • Date de l'oeuvre : 31/01/2007
  • Date de sortie : 31/01/2007
  • Langues : Français
  • Support détaillé : Amaray
  • Zone : Multizones

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ARC287

18,10 €