YOGA EXERCICES - DVD

Né en Inde il y a plusieurs millénaires, le Yoga a donné naissance à de nombreuses techniques et à plusieurs écoles. Toutes insistent sur l'unité du corps et de l'esprit. La maîtrise de la respiration en accord avec le mouvement pratiqué permet au corps de s'adapter à la posture recherché, sans stress et sans tensions. Ce programme d'exercices, inspiré des préceptes des différentes écoles, apporte une pratique simple et sans danger du Yoga : il assure une relaxation des muscles, un contrôle de la respiration et permet à chacune et à chacun de sortir plus tonique, plus concentré et complètement revitalisé. Sommaire : 1. Introduction 2. Echauffement 3. Exercices 4. Récupération 5. Conclusion
  • Durée : 45min
  • Image : Couleur
  • Audio : Mono
  • Format écran : 4/3, PAL
  • Editeur : ECHO D.A.
  • Date de l'oeuvre : 30/01/2006
  • Date de sortie : 30/01/2006
  • Langues : Français
  • Collection : Bien-être
  • Support détaillé : Amaray
  • Zone : Multizones

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ECH085

9,99 €